Virkistävä chiavesi sitruunamehulla
Annokset: 2 henkilöt | Valmistelu aika: 2 pöytäkirja
Tämä vähäkalorinen tarjoaa vitamiineja, tyydyttää nälän ja vähentää päivittäistä kalorien saantia. Virkistävän ominaisuuksiensa lisäksi chia voi puhdistaa kehoa, sisältää runsaasti antioksidantteja ja edistää painonpudotusta.
Tarkista resepti:
Annokset: 2 henkilöt | Valmistautuminen: 2 pöytäkirja
Tämä vähäkalorinen tarjoaa vitamiineja, tyydyttää nälän ja vähentää päivittäistä kalorien saantia. Virkistävän ominaisuuksiensa lisäksi chia voi puhdistaa kehoa, sisältää runsaasti antioksidantteja ja edistää painonpudotusta.
Tarkista resepti:
Kausi: Kesä, Syksy, Talvi, kevät | Alue: Pohjois-Amerikka | Valmistautuminen: Kylmä valmistus | Valikko: Kasvissyöjä, Vegaani, Virvoitusjuomat | Keittiö: Amerikkalaisia reseptejä
Ainesosat
- 1 tl chia-siemeniä
- 300 ml vettä
- 2 sitruunaa
Astiat
- lasi
- sitruspuristin
Ohjeet
- Liota chia-siemenet puolessa lasillisessa vettä tunnin ajan.
- Purista sitruuna ja kaada mehu lasilliseen vettä.
- Sekoita chia-siemenet sitruunaveteen.
- Nauti chia-vedestä kylmänä !
